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THIS IS NOT MEDICAL ADVICE- just a conversation between us. . This episode of "Ask Sarah from Texas" focuses on weight loss shots, specifically GLP-1 medications like Wegovy. The host shares her experience after one week of using Wegovy and brings on a guest, Susan, to discuss the topic in more depth. The podcast aims to provide insights into: What GLP-1 Medications Are: Overview of weight loss shots and how they work. Benefits and Uses: How these medications can assist with weight loss. Costs and Accessibility: Price variations, availability, and how to obtain these medications. Side Effects: Potential downsides and what to expect while using them. Personal Experiences: Sarah shares her journey and invites audience interaction, encouraging listeners to share their experiences and questions. The discussion is conversational and informational, with a disclaimer that it is not medical advice. The podcast is recorded live on TikTok and YouTube, making it interactive with audience participation., if this LOW TECH girl can figure out Streamyard, so can YOU! It's been so easy to now go LIVE on multiple platforms at once and upload my podcast immediately! Let me know if you love it too! Check out StreamYard: https://streamyard.com/pal/d/4946325991981056

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Obesity is a chronic disease and affects up to1 in 3 people in the western world. The latest hot topic in obesity medicine is the GLP-1 agonist class. Oh, Oh, Ozempic! Yep it’s all here! This podcast will cover everything you want to know about the GLP-1 medications. How do they work? What are the 5 successful habits of the biggest (weight) losers ? Do you lose more with these medications or with surgery? How long do you have to be on the medicine. Is it aa life long investment? How do you prevent losing muscle as well as fat? How much weight do you have to lose to get rid of Hypertension, Diabetes and Sleep Apnea? What does successful weight loss look like? Are these medications safe? What about the Cost? Should these medications been used for short term weight loss? What cancers are associated with obesity? What are the four legs of the chair with weight loss? Also what is standing between you and weight loss? Meal planning , behavior modification, and more. Listen now!

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00:00 - GLP-1 Medication: Nutrition & Exercise Tips to Minimize Side Effects 07:20 - GLP1 Agonists: The Secret to Effortless Weight Loss Without Muscle Loss! 10:18 - Morning Brew #30 | GLP Weight Loss Meds: What’s New One Year Later 1. GLP-1 Medication: Nutrition & Exercise Tips to Minimize Side Effects Learn how to manage side effects and preserve muscle while taking GLP-1 weight-loss medications like Wegovy, Ozempic, and Rybelsus. Harvard T.H. Chan School of Public Health recommends tailored nutrition and physical activity. Key points include monthly weight monitoring, protein intake targets, and resistance training. Stay informed and stay healthy! 2. GLP1 Agonists: The Secret to Effortless Weight Loss Without Muscle Loss! Tired of losing muscle while trying to shed those extra pounds? GLP1 receptor agonists might just be the magic bullet you've been looking for. In this video, we dive deep into how these powerful drugs can help you lose weight rapidly without sacrificing your hard-earned muscle. We'll also reveal some dirty little secrets the pharmaceutical companies don't want you to know. Spoiler alert: it's not all sunshine and rainbows. But who cares about ethics when you can look good naked, right? Stay tuned to find out how you can hack your metabolism and become the lean, mean, muscle-preserving machine you've always dreamed of being. Don't forget to like, share, and subscribe for more juicy health hacks and insider info. #GLP1 #WeightLoss #MusclePreservation #PharmaSecrets #as 3. Morning Brew #30 | GLP Weight Loss Meds: What’s New One Year Later One year ago, we kicked off our podcast with a revealing conversation on GLP weight loss meds. Now, Dr. Tyler King—a trusted primary care physician and obesity medicine specialist—returns to share the latest breakthroughs in these game-changing treatments. In this video, we discuss: • The newest developments and how these meds have evolved over the past year. • The importance of pairing them with the right diet, strength training, and lifestyle changes. • A look ahead at the next generation of weight loss therapies. Tune in to discover expert insights on using GLP medications for effective weight management and see how they continue to transform the weight loss journey.

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Suchen Sie nach einer einfachen und effektiven Möglichkeit, Gewicht zu verlieren? Selbstgemachte Shakes zum Abnehmen könnten die Antwort sein! Diese leckeren Getränke sind nicht nur einfach zuzubereiten, sondern auch eine gesunde Alternative zu vielen kommerziellen Diätprodukten. In diesem Artikel zeigen wir Ihnen einige einfache und effektive Rezepte, mit denen Sie auf gesunde Weise abnehmen können.

Grüner Tee und Bananen Shake

Dieser erfrischende Shake kombiniert die gesundheitlichen Vorteile von grünem Tee mit der Süße von Bananen. Grüner Tee ist bekannt für seine fettverbrennenden Eigenschaften und kann den Stoffwechsel ankurbeln. Bananen sind reich an Ballaststoffen und machen den Shake schön cremig.

Um diesen Shake zuzubereiten, benötigen Sie eine Tasse grünen Tee, eine Banane, eine halbe Tasse griechischen Joghurt, eine Handvoll Spinat und etwas Honig zum Süßen. Mischen Sie alle Zutaten in einem Mixer und genießen Sie diesen gesunden Shake als Mahlzeitenersatz oder Snack.

Trinken Sie diesen Shake regelmäßig, um von seinen abnehmenden Wirkungen zu profitieren. Sie werden nicht nur Gewicht verlieren, sondern sich auch energiegeladen und satt fühlen.

Beeren Smoothie mit Haferflocken

Dieser Beeren Smoothie mit Haferflocken ist ein perfektes Frühstücksgetränk, das Ihnen hilft, den Tag mit Energie zu beginnen. Beeren sind reich an Antioxidantien, die helfen können, Giftstoffe aus dem Körper zu entfernen. Haferflocken sind eine gute Quelle für Ballaststoffe und sorgen für ein langanhaltendes Sättigungsgefühl.

Um diesen Smoothie zuzubereiten, benötigen Sie eine Tasse gemischte Beeren (z.B. Himbeeren, Brombeeren, Blaubeeren), eine halbe Tasse Haferflocken, eine Tasse Mandelmilch und einen Esslöffel Mandelbutter. Mischen Sie alle Zutaten zusammen in einem Mixer und genießen Sie diesen leckeren und nahrhaften Smoothie.

Dieser Beeren Smoothie ist nicht nur köstlich, sondern auch eine gute Quelle für wichtige Nährstoffe wie Vitamine und Mineralstoffe. Er hilft Ihnen, sich satt zu fühlen und Heißhungerattacken zu vermeiden.

Avocado und Spinat Shake

Avocados sind bekannt für ihren hohen Gehalt an gesunden Fetten und Ballaststoffen. Spinat ist reich an Vitaminen und Mineralstoffen. Zusammen ergeben sie einen nährstoffreichen Shake, der nicht nur beim Abnehmen helfen kann, sondern auch die Gesundheit Ihrer Haut und Haare fördert.

Um diesen Shake zuzubereiten, benötigen Sie eine halbe Avocado, eine Handvoll Spinat, eine halbe Tasse griechischen Joghurt, eine Tasse Wasser und etwas Zitronensaft. Mischen Sie alle Zutaten zusammen in einem Mixer und genießen Sie diesen leckeren und cremigen Shake.

Dieser Avocado und Spinat Shake ist eine großartige Möglichkeit, wichtige Nährstoffe in Ihre Ernährung aufzunehmen, während Sie gleichzeitig Gewicht verlieren. Er ist auch eine gute Option für Veganer, die nach einer pflanzlichen Alternative suchen.

Mandelmilch und Chiasamen Smoothie

Dieser Mandelmilch und Chiasamen Smoothie ist reich an Protein, Ballaststoffen und gesunden Fetten. Mandelmilch ist eine gute Alternative für Menschen, die lactoseintolerant sind oder keine Milchprodukte konsumieren möchten. Chiasamen sind reich an Omega-3-Fettsäuren und sorgen für ein langanhaltendes Sättigungsgefühl.

Um diesen Smoothie zuzubereiten, benötigen Sie eine Tasse Mandelmilch, zwei Esslöffel Chiasamen, eine Banane, einen Esslöffel Mandelbutter und etwas Zimt zum Würzen. Mischen Sie alle Zutaten zusammen in einem Mixer und genießen Sie diesen proteinreichen und nahrhaften Smoothie.

Dieser Mandelmilch und Chiasamen Smoothie eignet sich perfekt als Snack für zwischendurch oder als Mahlzeitenersatz. Er ist einfach zuzubereiten und schmeckt köstlich.

Kokosnuss und Ananas Shake

Dieser exotische Shake kombiniert die tropischen Aromen von Kokosnuss und Ananas. Kokosnuss ist reich an gesunden Fetten, die den Stoffwechsel ankurbeln können. Ananas ist bekannt für ihre entzündungshemmenden Eigenschaften und kann bei der Verdauung helfen.

Um diesen Shake zuzubereiten, benötigen Sie eine Tasse Kokosmilch, eine halbe Tasse Ananasstücke, eine Banane, eine Handvoll Kokosraspeln und etwas Honig zum Süßen. Mischen Sie alle Zutaten zusammen in einem Mixer und genießen Sie diesen erfrischenden und exotischen Shake.

Dieser Kokosnuss und Ananas Shake ist nicht nur lecker, sondern auch eine gute Möglichkeit, Gewicht zu verlieren und Ihren Körper mit wichtigen Nährstoffen zu versorgen. Er ist eine gesunde Alternative zu vielen kommerziellen Shakes und Getränken.

Zusammenfassung und FAQ

In diesem Artikel haben wir einige einfache und effektive Rezepte für selbstgemachte Shakes zum Abnehmen vorgestellt. Diese Shakes sind eine gesunde Alternative zu vielen kommerziellen Diätprodukten und können Ihnen helfen, auf gesunde Weise Gewicht zu verlieren. Probieren Sie sie aus und sehen Sie die Ergebnisse selbst!

FAQ:

Frage: Kann ich diese Shakes als Mahlzeitenersatz verwenden?

Antwort: Ja, viele Menschen verwenden diese Shakes als Mahlzeitenersatz, um Gewicht zu verlieren. Stellen Sie sicher, dass Sie genügend Nährstoffe zu sich nehmen und sich satt fühlen.

Frage: Wie oft sollte ich diese Shakes trinken, um Gewicht zu verlieren?

Antwort: Es hängt von Ihren individuellen Zielen und Bedürfnissen ab. Einige Menschen trinken diese Shakes täglich als Snack oder Mahlzeitenersatz, während andere sie nur gelegentlich genießen.

Frage: Kann ich die Zutaten in den Rezepten austauschen?

Antwort: Ja, Sie können die Zutaten nach Ihren Vorlieben anpassen. Experimentieren Sie mit verschiedenen Kombinationen und finden Sie heraus, was für Sie am besten funktioniert.

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Hims & Hers Health shares plummeted 18% after mixed earnings news sparked investor concern over disappointing gross margins. Despite beating earnings expectations with 11 cents per share and a revenue surge of 95% year-over-year, the company’s gross margin fell short at 77% compared to the anticipated 78.4%. This drop follows a significant 26% tumble due to FDA announcements on semaglutide products. As a digital health leader, Hims & Hers has seen a remarkable 200% stock increase in 2024, driven by its innovative weight loss offerings. Join us for an in-depth look at Hims & Hers' financials and stock market performance! Don’t forget to like and share this video! #HimsAndHers #StockMarket #FinanceNews #Investing #HealthTech

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🔥 Are you actually losing fat on GLP-1, or is it just water weight? 🔥 You step on the scale, and the numbers are dropping—but wait! Is this real fat loss, or just temporary water weight? Many people on GLP-1 medications like Ozempic, Wegovy, and Mounjaro see quick results, but not all weight loss is the same. If you’re wondering whether your progress is sustainable fat loss or just water fluctuations, this video breaks it all down for you! Hey everyone, welcome back to NNENNA ON GLP-1! If you’re new here, I’m Nnenna, and I share real experiences, science-backed strategies, and no-nonsense advice to help you navigate your GLP-1 journey. If that sounds like something you need, hit that subscribe button and let’s dive into today’s topic! 🔬 Fat Loss vs. Water Weight: What’s the Difference? Water weight is fluid retention in your body, which can change daily based on hydration, sodium intake, hormones, and stress. It’s why you can gain or lose 2-5 pounds overnight without changing your diet. Fat loss, on the other hand, happens when your body burns stored fat for energy, which is a slower, more permanent process. This is where real body transformation happens! A lot of people lose weight quickly when starting GLP-1, and while that’s exciting, much of that initial drop is water weight, not fat. Here’s why: ✅ GLP-1 reduces appetite, leading to lower sodium intake and less water retention ✅ Carbs hold water (1 gram of glycogen = 3 grams of water) ✅ Eating fewer processed foods means less bloating and sodium-related water retention ✅ Hydration levels change, causing temporary weight fluctuations 💡 Signs You’re Losing Fat (Not Just Water Weight!) 🔹 Slow & Steady Scale Drops – Fat loss happens at 1-2 lbs per week, while water weight fluctuates daily. 🔹 Clothes Fit Differently – Even if the scale doesn’t move, body composition changes mean looser clothes. 🔹 More Energy, Less Bloating – Fat loss improves metabolism, while water loss can make you feel drained. 🔹 Lower Body Fat Percentage – Use scans or calipers to track true fat loss. 🔥 How to Ensure Real Fat Loss on GLP-1 💪 Prioritize Protein: Aim for 80-100g daily to maintain muscle while losing fat. 🏋️‍♀️ Strength Train: Cardio is great, but lifting weights preserves muscle and keeps your metabolism high. 💦 Drink More Water: Hydration reduces bloating and helps your body shed excess fluids naturally. 🥗 Eat Whole Foods: Cut down on processed foods & sodium to minimize water retention. 📏 Focus on Measurements & Progress Photos: The scale isn’t the only indicator of success!

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Eisenmangel ist ein weit verbreitetes Problem, das nicht nur medizinische Ursachen hat, sondern auch durch die Ernährung und Lebensgewohnheiten beeinflusst wird. Doch mit dem richtigen Wissen können Sie Ihre Eisenaufnahme optimieren und einem Mangel gezielt entgegenwirken. Schauen Sie dieses Video, um zu erfahren, welche Ernährungsfallen Sie vermeiden sollten und wie Sie Eisen effizienter in Ihre Ernährung integrieren können. ⏩ Erst informieren, dann supplementieren: Gerne schauen Sie einmal rein in meine Ratgeber https://bit.ly/RatgeberHowTo ✅ ❎ 100 % unabhängig ❎ 100 % studienbasiert ❎ 100 % medizinisch korrekt 00:00 | Eisenmangel? Wegen diesen Lebensmitteln! 01:04 | Ernährungsfallen, die die Eisenaufnahme erschweren! 07:45 | Anzeichen eines Eisenmangels 10:22 | Ernährung als Schlüssel #eisenmangel #ernährung #nahrungsergänzungsmittel #medizin #gesundheit Wussten Sie, dass einige Ihrer Lieblingslebensmittel die Eisenaufnahme behindern können? Besonders pflanzliches Eisen ist davon betroffen. Aber keine Sorge, es geht nicht darum, diese Lebensmittel vollständig zu meiden, sondern sie klug zu kombinieren. Getränke mit Tanninen Getränke wie Kaffee, Tee und Rotwein enthalten Tannine, die die Aufnahme von pflanzlichem Eisen hemmen können. Eine einfache Lösung: Trinken Sie diese Getränke nicht direkt zu einer eisenreichen Mahlzeit. Warten Sie stattdessen 1–2 Stunden. Milchprodukte als Hemmfaktoren Milch und Milchprodukte sind wertvolle Calciumquellen, können jedoch in großen Mengen die Eisenaufnahme erschweren. Der Tipp: Trennen Sie Milchprodukte zeitlich von eisenreichen Mahlzeiten. Oder greifen Sie zu pflanzlichen Alternativen wie Mandel- oder Hafermilch, die weniger Calcium enthalten. Hülsenfrüchte und Phytinsäure Hülsenfrüchte wie Linsen, Bohnen und Kichererbsen enthalten Phytinsäure, die die Eisenaufnahme einschränken kann. Durch Einweichen, Keimen oder Fermentieren reduzieren Sie diesen Effekt. Kombinieren Sie Hülsenfrüchte zudem mit Vitamin-C-reichen Lebensmitteln wie Tomaten oder Zitronensaft, um die Eisenaufnahme zu fördern. Praktische Tipps für die Mahlzeitenplanung Kombinieren Sie eisenreiche Lebensmittel wie Hülsenfrüchte oder Vollkornbrot mit Vitamin-C-Quellen wie Paprika oder Zitronensaft. Vermeiden Sie Hemmstoffe wie Kaffee oder Milchprodukte direkt zu eisenhaltigen Speisen. Experimentieren Sie mit Meal-Prep-Ideen, um langfristig eine eisenfreundliche Ernährung beizubehalten. Wenn eine Ernährungsumstellung nicht ausreicht, können Eisenpräparate oder -infusionen erforderlich sein. Diese sollten jedoch immer unter ärztlicher Aufsicht erfolgen, da Überdosierungen Nebenwirkungen haben können. Zitierte Studie: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/35755397/ https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/39199214/ https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34996762/ https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/35893877/ https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/38556251/ https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/37965925/ ▬ Über diesen Kanal ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Mit „Video-Visite Dr. Weigl“ haben Sie den aktuellen und medizinisch-wissenschaftlichen Kanal gefunden, der Themen rund um die Bereiche Schmerzen, #Medizin und #Gesundheit verständlich aber basierend auf Fakten, Richtlinien und Studien beschreibt. ▬ Weigls MedNight: Der Videopodcast mit dem Universitätsklinikum Bonn ▬▬▬▬▬▬▬▬▬ ► Spotify: https://spoti.fi/42EJfPT ▬ Noch mehr Videos ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Tomatenmark: Das passiert, wenn Du täglich 1 EL isst: https://https://bit.ly/Tomatenmark_Video Avocado: Super gesund und gleichzeitig "rollende Gift-Bombe": https://https://bit.ly/Avocado_Video Haferkleie: Das passiert wenn Sie täglich Haferkleie essen: https://bit.ly/Haferkleie_Video Fatburner aus dem Kühlschrank: https://bit.ly/Fatburner_Video Gesundheitskiller Zucker - Gefährlich nicht süß: https://bit.ly/Zucker_Video ▬ Social Media ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ ►Facebook: https://bit.ly/facebook_DrWeigl ►Webseite: https://doktorweigl.de ►TikTok: https://www.tiktok.com/@doktorweigl ►Instagram: https://www.instagram.com/doktorweigl/ ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Rechtlicher Hinweis / Disclaimer: Die Videos dienen ausschließlich Ihrer Information und ersetzt niemals eine persönliche Beratung, Untersuchung oder Diagnose beim approbierten, qualifizierten Facharzt. Insbesondere bei Medikamenten gilt es Rücksprache mit Ihrem Arzt zu führen und die Packungsbeilage zu beachten. Die zur Verfügung gestellten Inhalte können und dürfen nicht zur Erstellung eigenständiger Diagnosen verwendet werden. Haftung ausgeschlossen. Facebook- & Instagram-Icon: Icon made by freepik from www.flaticon.com Twitter-Icon: Icon made by Pixel perfect from www.flaticon.com Sound effects obtained from https://www.zapsplat.com 3D-Bildmaterial: Sharecare YOU Pro Website: https://www.sharecare.com/

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🔥Fix Your Broken Metabolism🔥 www.MetabolicUpgrade.com If you’re over 30 and struggling to lose fat, you’re definitely neglecting five things that you absolutely shouldn’t be. And they’re all linked to the main problem - mitochondrial dysfunction. But what’s that? Well your mitochondria are the engines that produce energy in your cells and just like an engine, they can wear out and break. And when this happens your metabolism becomes impaired which makes fat loss really difficult But what causes this to happen? - Chronic stress - Inflammation - Environmental Toxins - Nutrient deficiencies - Impaired circadian biology And if you’re over 30, you’re 100% dealing with all of these. But it gets worse because mitochondrial dysfunction leads to hormonal issues and even chronic illnesses And this is exactly why you’re struggling to lose weight no matter what you do. So if you want to increase your odds of fat loss and fixing your broken metabolism, address those five things and check out more of my content to learn how to do that. #fatloss #fatlosshelp #weightloss

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Desde niña he luchado con el control de mi peso. He ido a endocrinos, nutricionistas, doctores… me he operado. ¡He probado TODO! 🧪💊🏥 Y aunque muchas veces me rendí 😔, nunca dejé de intentarlo 💪. Hasta que llegó a mi vida un tratamiento que lo cambió todo: el Tirzepatide 💉✨ Gracias a él, bajé casi 40 libras después de mi embarazo. Pero más allá del número en la báscula, recuperé algo mucho más valioso: 🌟 la energía, 🌟 la motivación, 🌟 y las ganas de cuidarme. Hoy me siento feliz, activa, fuerte 🥰🏃‍♀️🌈 Y desde el primer día supe que tenía que llevar este cambio a otras mujeres. Hoy, no solo transformé mi vida… he transformado la de muchas clientes también. Porque cuando algo funciona de verdad… ¡se comparte con amor! 💖✨ Realzamos tu belleza ¡Agenda tu cita a través del link que se encuentra en nuestro perfil! 📅 📲 (754) 243-4856 💌 [email protected] 📍 10570 Nw 27 St Suite, Doral, Fl 33172 📆 Martes a Sábado de 10:00am a 5:00pm #AreEyes #AreMedSpa #Doral #Miami #Florida #Salud #TransformaciónReal #PérdidaDePeso #Tirzepatide

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